歯磨きを1日3回行った場合、磨きすぎは問題になりますか？

1日3回磨くこと自体が、歯ぐきを下げるおもな原因になるわけではありません。注意したいのは回数よりも、「硬い歯ブラシを使っている」「強い力でゴシゴシこすっている」「歯ぐきに毛先が強く当たっている」といった磨き方の負担です。1日3回磨く場合でも、力を抜いて優しく小刻みに動かす方法であれば歯ぐきへの負担を抑えられます。

溶けてしまった歯槽骨（歯を支える骨）は自然に再生しますか？

歯周病などで減ってしまった歯を支える骨（歯槽骨）は、毎日のセルフケアだけで元の高さまで戻ることは期待しにくいものです。そのため、まずは歯周基本治療や毎日のケアで、骨がこれ以上へらないようにすることを優先します。骨の欠け方などの条件が合うときは、骨の再生を目指す「歯周組織再生療法」を歯科医院で検討することがあります。

歯科検診で「歯茎を見る」のにはどのような意味がありますか？

歯科検診で歯ぐきを調べるのは、むし歯の有無だけでなく、歯を支える土台（歯ぐきと顎の骨）が健康に保たれているかを確認するためです。歯周ポケットの深さやプローブ（検査器具）が触れたときの出血、歯ぐきの下がり具合や硬さを記録することで、自覚症状が出にくい歯周病の進行や、ブラッシング圧による負担を早い段階で見つける手がかりになります。

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2026年11月1日

歯茎が痩せると歯が長い印象に｜歯肉退縮の要因と歯科でできる治療法

歯が長く見える変化は土台となる歯ぐきと骨の確認から歯茎が痩せて歯が長い印象になるのは、歯そのものが伸びたのではなく、歯ぐきが下がっ[read more]

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